pan_kun  How to enjoy

ロードバイク関連について情報や普段の出来事など記事にしていきます。

篠さん主催ヒルクライム!

昨日は山は性癖で有名な篠さん+剛脚ライダーさん達とヒルクライムに行ってまいりました。f:id:pan_kun:20191110114940j:image

飯能駅スタートでf:id:pan_kun:20191110115013p:imageは山伏峠からふれあい牧場経由で飯能駅までぐるっと回ってきました。。流石剛脚。。着いていくので必死で帰りには足パンパン。。

 

その中でも山を登る際の身体の使い方など丁寧に教えていただき充実した一日でした!

 

まずは自分の走れる峠で練習していつかはリベンジしたい!

f:id:pan_kun:20191110115402j:image

f:id:pan_kun:20191110115413j:image

f:id:pan_kun:20191110115407j:image

 

お久しぶりです! ライトの話

約1か月振りの更新です。

最近一気に寒くなりついに部屋着を上下長袖に変更しました(・ω・)

皆さんサイクリング行ってますか?私はぼちぼち土日にサイクリング仲間とランチライドしてます。

さて本題に・・・今日はライトについてお話ししようと思います。11月に入ると日が落ちるのが早くなりライト必須になってきますね。ロードバイクは反射板が無いのでリアライトで後方に認識してもらいましょう。そんなことで今回はライトで有名なキャットアイさんのなかでオススメしたいリアライトを紹介したいと思います。

 

充電式

 

f:id:pan_kun:20191106174322p:plain

加速度センサー内蔵で、減速を感知するとハイモード(約50ルーメン)で約2.5秒間自動点灯するキネティックモード搭載。*1 デイタイムライトとしても使える、面発光で約50ルーメン(キネティックモード時)の明るさのUSB充電式セーフティライト ラバーバンドで簡単に取付でき自転車にピッタリフィット*2 3モードの発光パターン(ロー・点滅・ラピッド) リチウムイオンポリマー充電池 モードメモリ機能により消灯時のモードで点灯開始 バッテリーインジケータ搭載 電池残量が少なくなると発光パターンが点滅に切替るバッテリーオートセーブ機能*3 充電用MicroUSBケーブル付属 オプションのシャープエアロ用ラバーベースで、より鋭角なシートポストにも取付可能(対応パイプ周長 約95~155 mm)

実際に使ってみましたがブレーキを軽く握った程度でもしっかり反応してくれます。公道走るときやダウンヒルでカーブが多いところで使うと便かもしれませんね。

ロー:約5時間
点滅:約30時間
ラピットモード:約16時間

f:id:pan_kun:20191106174737p:plain

約15lmのコンパクト&軽量ボディ 明るさセンサー&振動センサーで自動点灯・消灯を行うオートモードと強制的に点灯・消灯させるマニュアルモード 2つのLEDが交互に点滅するオルタネイトモード搭載 視認性の高い点灯パターン(点灯・オルタネイト・ラピッド) 残光機能により停止後も約50秒間発光を維持 リチウムイオン充電池 モードメモリ機能により消灯時のモードで点灯開始 バッテリーインジケータ搭載 電池残量が少なくなると発光パターンが点滅に切替るバッテリーオートセーブ機能*1 充電用MicroUSBケーブル付属 シートポストに工具不要で手早く固定できる(SP-14-R)ブラケット付属 C-2クリップ(オプション)でポケットやカバンに取付可能 RM-1ブラケット(オプション)を使えばサドルに取付可能

こちらは夜間やトンネルなど暗くなると自動で点灯するタイプです。今の季節(11月)くらいですと16時前後の暗くなってきたかな?くらいには点灯してくれます。

点灯:約6時間
オルタネイト:約24時間
ラピッド: 約35時間

点灯時間も長くロングライドにも最適です!

紹介した商品はサドルバックに取り付けたり、エアロシートポストに対応できるラバーベースなどオプション品もございます!

そのほかにも電池式ややコスパがいいモデルもありますので是非HPで自分に合っリアライトを探しましょう!

話題( •́ .̫ •̀ )

特に無いですー!

 

最近はすっかり涼しくなりサイクリングにはもってこいの天気ですね!私も週末、平日の夕方ちょっとこっとですがゆるーく走ってます。

 

最近サイクリング以外のイベントだと浦和美園さいたまスタジアムエンデューロありました!その中で試乗ができるとのことだったのでお邪魔するとなんと!!f:id:pan_kun:20190927223315j:image

トミさんヨピさんに遭遇!!!

テンション上がりすぎて本当何話したか覚えていませんが直接お会いしたのが初めてだったので本当にいい思い出になりましたよ!

そろそろトミさんもdisc買うのかな?

 

また、他にもけんたさん メカニックのyuさん 筋肉むきむきのyuさんなど有名な方は勢揃い大興奮の1日でしたよ!

 

ちなみに試乗はキャノンデールとラピエール乗りました!ラピさん写真忘れてたwごめん!f:id:pan_kun:20190927223716j:image私のfoilが重すぎる訳では無いんですがあまりの軽さにニヤニヤが止まりません。。ヒルクライムメインならこういうのもありかな?あとはdi2も初めて触りましたがあまりに力いれずにシフト変わるもんでますます物欲センサーが反応してしまいそうw

 

来月にはさいたま新都心でツールドさいたまが待ち構えています!私も向かうのでfoil見かけた方は是非声かけてくどさい!

 

暑さも収まってきましたね。

1週間前までは35度前後が当たり前だったのに急に涼しくなりましたね。自転車乗る方はだいぶ楽なのではないでしょうか?🚴‍♂️

 

さて、話は変わりますがみなさん通勤、通学前や途中にお腹が痛くなる事ありませんか?

私はそう言ったことが最近頻繁に起きています。電車も通勤快速など乗ってしまうと大変で、各駅停車しか乗れなくなってしまいました。

 

元々メンタルが弱いのもあると思うんですが、過敏性腸症候群というものになってしまったようで苦労しています。主にストレスが原因なのですが、仕事をする以上ストレスはつきものですし困ったものです。そのまま放っておくと鬱、自律神経失調症など悪化する恐れがあるので正直どうしようか悩んでいます。

 

職場でのいじめも起きており、周りに相談するといじめや嫌がらせなんてどこ言ってもある。だなんて言われてしまってなんというか、自分には居場所がないのかな?と不安になることもあります。

 

どうしていいか分からず悩んでいる日々が続いてます。何かアドバイスあればお願いします。

 

この長い夏休み。

お盆期間お仕事だった方、長期休暇だった方いると思います。お疲れ様でした!

 

私もほぼ1週間お休みだったのでロードに乗れる時間が多くとても充実した休みでしたよ。

f:id:pan_kun:20190818190517j:imagef:id:pan_kun:20190818190529j:imagef:id:pan_kun:20190818190537j:imagef:id:pan_kun:20190818190544j:imagef:id:pan_kun:20190818190556j:imageどれもいい思い出ですよ。(今年はマジで暑くて大変でしたけどね。)

 

少しずつ暑さも和らいで来るとは思いますので9月はもう少し乗れるといいな。

 

来年辺りレースにも参加出来ればと思っています。関東県内でオススメのレース(〜kmライド)などありましたら教えてください!

お盆ですね!

こんにちは。

今年は特に暑いですね💦

皆さん熱中症などなっていませんか?私は2回ほどなってますw

 

熱中症ならないのが1番ですが、この暑さどうしてもなってしまう時あると思います。

そんな時経口補水液が良いとよく聞きますが味気になりますよね?

 

私は一度os-1飲んだのですが正直美味しいとは思えませんでした。そんな時見つけたのがこちら!

f:id:pan_kun:20190813173257p:image味の素さんから発売されているアクアソリタ!

 

さっぱりとした青リンゴ🍏味で後味も悪くないです!私が見つけた販売店さんはサンドラッグさんでしたが他でも売ってるかな?見かけた際は是非買ってみてください!

 

 

いつの間にか夏

こんばんは。暑い日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?

 

私はこの暑さでなかなか走りに行くモチベがあがりません。。

と、言いながらも昨日はキッチン採れたて経由で新木場まで知人とライド行ってきましたよ!

 

f:id:pan_kun:20190803205211j:image

往復90キロくらいかな。帰りはテンション上がってしまって40キロ前後でローテしようと前出ましたが千切られましたよね。(私の力不足w

 

f:id:pan_kun:20190803205355j:image

個人的には美味しいご飯頂けたので満足です!

基本はゆるぽたなので!